Das beste Heimtrainer für zu Hause auswählen

Übergewicht ist ein spannendes Thema für Frauen und Männer. Eine schlanke Figur, straffe Muskeln - der Traum vieler. Einige wollen abnehmen, andere halten die Ergebnisse des Trainings aufrecht, andere trainieren, um die Gesundheit zu erhalten. Auswahl der besten Heimtrainer zur Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Erholung von Herz- und Gefäßerkrankungen. Seine Belastungen gelten als effektiv und sind für jedes Alter geeignet.

Ein Heimtrainer hilft Ihnen nicht nur beim Abnehmen, beim Erlangen einer schlanken Figur, sondern stärkt auch Blutgefäße, innere Organe, Lunge und Herz. Mit ihrer Hilfe werden Gesundheit, Stimmung und ein neues Lebensgefühl auftauchen, dem es unter dem Großstadttrubel, dem ewigen Zeitmangel und viel Arbeit an vielen mangelt. Wenn Sie sich jedoch für Heimtrainer entscheiden, sollten Sie wissen, welches besser ist.

Die Wahl des richtigen Simulators ist keine leichte Aufgabe!

Arten von Heimtrainern

Bevor Sie einen geeigneten Simulator auswählen, müssen Sie untersuchen, welche Modelle die Hersteller anbieten, wie sie unterteilt sind und welche Konstruktionsmerkmale sie aufweisen.

Einteilung der Modelle nach:

• Das Brems- / Ladesystem.
• Berücksichtigung von körperlicher Aktivität.
• Landung.

Ladesysteme sind unterteilt in:

• Elektromagnetisch.
• Gürtel.
• Magnetisch.
• Pads.

Bei der Landung gibt es:

• Tragbar - keine Griffe, Sitze.
• Vertikal - eine Nachahmung eines herkömmlichen Fahrrads.
• Hybrid - Landungswechsel.
• Horizontal - Es gibt ein Gerät, das den Rücken unterstützt.

Die Berücksichtigung des Belastungsgrades erfolgt in jedem Simulatortyp.

Vor dem Kauf müssen Sie sich mit den Eigenschaften und Parametern des Geräts vertraut machen.

Beispiel anzeigen

Welches Heimtrainer ist besser - magnetisch oder elektromagnetisch

Beide Geräte ähneln sich hinsichtlich des Ladesystems - Verlangsamung der Bewegung des Schwungrads mit einem Magneten (je näher der Magnet, desto höher die Belastung der Pedale).

Diese Konstruktion ist zuverlässig und langlebig, da die Komponenten nicht belastet werden.

Wichtig! Der Vorteil eines elektromagnetischen Geräts gegenüber einem magnetischen Gerät in der präzisen automatischen Laststeuerung. Sie müssen nur die gewünschte Option auf dem Bedienfeld auswählen.

Bei einem magnetischen Gerät erfolgt die Einstellung durch ein Rad, das sich von Hand dreht.

Elektromagnetische Heimtrainer sind erstklassige Geräte für Cardio-Workouts. Sie besitzen:

• ergonomisch;
• eine große Anzahl von Programmmodi;
• die Möglichkeit, für Ihre eigenen Parameter zu konfigurieren;
• modernes, modisches Design;
• Geräuschlosigkeit;
• Laufruhe;
• Zuverlässigkeit;
• Haltbarkeit.

Trotz der Vorteile elektromagnetischer Geräte sollten die Energiekosten berücksichtigt werden. Sie müssen einen solchen Simulator in der Nähe einer Steckdose oder eines Akkus aufstellen. Erwähnenswert ist der hohe Preis.

Solche Simulatoren werden von Profisportlern geliebt, sie werden Menschen mit Herzerkrankungen empfohlen, damit die Gesundheit des Auszubildenden immer unter Kontrolle bleibt.

Magnetmodelle sind günstiger, auf dem Markt kann man aus dem angebotenen riesigen Sortiment das gewünschte Modell auswählen.

Wenn Sie sich bemühen, können Sie ein praktisches, multifunktionales Heimtrainer zum kleinen Preis kaufen.

Vertikal oder horizontal

Wenn Sie sich für ein besseres Heimtrainer entscheiden - vertikal oder horizontal - müssen Sie deren Eigenschaften berücksichtigen:

• Der vertikale Simulator lädt alle Körperteile. Es ähnelt einem normalen Fahrrad, der Sattel ist höhenverstellbar. Der Rahmen ist leistungsstark, um zusätzliche Lasten aufzunehmen, sodass Sie ihn während des aktiven Trainings im Stehen fahren können.
• Horizontal - bevorzugt für diejenigen, die Rückenprobleme haben, aber mit Übergewicht kämpfen möchten. Auf einem solchen Simulator geht die Last auf die Beine, der Trainingsprozess erfolgt, liegend oder liegend. Es ist in der Lage, Gewicht in Kombination mit der richtigen Ernährung zu reduzieren.

Einfaches Heimtrainer

Einfache Heimtrainer haben einen niedrigen Preis, einige davon ohne Sitz, Griffe, in der Tat dreht es sich nur um Pedale. Sie werden einfach auf den Boden gelegt, der Auszubildende nimmt eine bequeme Position ein, stellt seine Füße auf die Pedale und beginnt, sie zu verdrehen. Alles ist einfach. Die Hauptvorteile solcher Modelle: geringe Abmessungen, geringes Gewicht, niedriger Preis.

Tragbares Heimtrainer

Für kleine Leute - das ist die beste Lösung in der Wahl. Heimsportarten sind beliebt. Menschen, die nicht die Möglichkeit haben, mal ins Fitnessstudio zu gehen, sind gerne zu Hause. Das tragbare Gerät ist dahingehend praktisch, dass es nach dem Training leicht zusammengeklappt und entfernt werden kann.

Ihre Vorteile:

• kompakte Größen, mit denen Sie in kleinen Räumen trainieren können;
• geringes Gewicht;
• angemessener Preis.

Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass solche Simulatoren nicht die Stärke und Funktionalität haben, wie stationär.

Tragbares Gerät - die beste Lösung, um Platz zu sparen

Heimtrainer für ältere Menschen

Nicht alle Gerätemodelle sind für ältere Menschen geeignet.

Bevorzugte Optionen:

• Horizontal - um die Wirbelsäule zu entlasten. Die notwendige Belastung wird angepasst, das Design ermöglicht es Ihnen, sich dank eines bequemen Stuhls während des Trainings zu entspannen, um maximale Freude zu bekommen.
• Minisimulatoren - werden in Rehabilitationsfällen eingesetzt. Kompakt, einfach zu bedienen, leicht. Sie können Ihre Beine, Schultern, Arme trainieren.

Training auf vertikalen Modellen ist ebenfalls geeignet, aber hier müssen Sie die Empfehlungen der Ärzte befolgen, um Ihre Gesundheit nicht zu schädigen.

Die Verwendung eines Hybridtyps ermöglicht es Ihnen, die Last und die Position des Sitzes zu ändern. Bevor Sie mit dem Unterricht beginnen, müssen Sie das gewünschte Ladesystem konfigurieren und den Sitz einstellen. Befolgen Sie genau die Anweisungen der Ärzte.

Hinweis! Bei der Auswahl eines Heimtrainermodells sollten Sie die individuellen Eigenschaften des Körpers und die Empfehlungen der Ärzte berücksichtigen. Allgemeine Fälle sind im Internet beschrieben.

Zusätzliche Funktionen

Der Hersteller ergänzt die Modelle mit verschiedenen Features. Die Qualität des Trainingsprozesses hängt von ihnen ab. Werden sie gebraucht Benutzer beurteilen.

Zusätzliche auf dem Display angezeigte Funktionen:

• Genaue Trainingszeit, Umgebungstemperatur;
• Beladungsgrad;
• der Puls.

Vielzahl von Sensoren:

• drahtlose Fotoelektronik;
• am Lenkrad;
• auf der Brust, im Ohr montiert.

Der Sensor spielt im Training eine untergeordnete Rolle, aber es kommt darauf an, wie einfach er zu handhaben ist, und der Trainingsprozess macht so viel Spaß.

Die besten Magnetgeräte in Preis und Qualität

Das beste vertikale Body Sculpture BC-1720G Heimtrainer

Gerät mit Pulsmessung, Akkulaufzeit. Die Energiequelle sind Batterien. Das Maximalgewicht beträgt 100 kg. Das Gerät zeigt an: Mit welcher Frequenz sich die Pedale drehen, Kalorien, Geschwindigkeit, ungefähre zurückgelegte Strecke. Der Herzsensor befindet sich am Lenkrad.

Die Anzahl der Programme beträgt 18, von denen 3 herzfrequenzabhängig sind.

Komfortable Sitzverstellung. Es gibt Stände für Bücher. Die Herstellergarantie beträgt 1 Jahr.

Preis: 12000 Rubel

Einfach zu bedienender Magnetsimulator

Evo Fitness Spirit

Dieses Modell ist eines der besten Heimtrainer. Vertikales Design mit Pulsmessung, Batterielebensdauer. Das am meisten gewartete Gewicht - nicht mehr als 120 kg.

Ladeebenen - 8.

Die Sitzverstellung ist nicht nur vertikal, sondern auch horizontal möglich. Es gibt eine Anpassung für unebene Böden. Das Display zeigt: aktuelle Geschwindigkeit, Trittfrequenz, Distanz, Kalorienverbrauch.

Garantie - 3 Monate.

Preis: 16000 Rubel

Außergewöhnliche Farbe, attraktives Design

Vertikalsport Elite SE-300

Leichtes Modell mit 8 Lastprogrammen. Bequeme Einstellung des Sitzes, Lenkwinkels. Am Lenkrad befindet sich ein Herzfrequenzsensor. Das Display zeigt: Geschwindigkeit, Distanz, Kalorien.

Die Gewährleistungsfrist beträgt 1 Jahr.

Preis: 8800 Rubel

Leuchtende Farben - Schulungsbedarf

Die besten elektromagnetischen Simulatoren

Elektromagnetische Hasttings Spider SB400

Das elektromagnetische Fahrradergometer verfügt über 24 Ladeprogramme. Das maximal zulässige Benutzergewicht beträgt 135 kg. Das Display zeigt: Kalorienverbrauch, Distanz, Geschwindigkeit, Pedalumdrehung. Der Herzsensor befindet sich am Lenkrad. Lenkradsteuerungen (Neigungswinkel, Höhe), Sitze (vertikal, horizontal) sind verfügbar.

Garantie - 1 Jahr.

Preis: 30000 Rubel

Zuverlässigkeit, Haltbarkeit

Fahrradergometer Hasttings DBU60

Das vertikale Gerät verfügt über 32 Laststufen und 13 integrierte Programme. Maximale Gewichtsbelastung - 130 kg. Misst während des Trainings den Puls. Auf dem Bildschirm werden Daten zu Geschwindigkeit, zurückgelegter Strecke, Kalorienverlust und Trittfrequenz angezeigt.

Stilvolles ergonomisches Design, schwarze Farbe unterscheidet es von anderen Modellen. Komfortable Lenkradverstellung, Sitze.

Die Gewährleistungsfrist beträgt 1 Jahr.

Preis: 34000 Rubel

Raumgestaltung, viele Funktionen - die Freude am Training

Hasttings RB400 UFO

Der horizontale Ergometertyp verfügt über einen bequemen verstellbaren Sitz, mit dem Sie die Last verteilen können. Das Benutzergewicht sollte 135 kg nicht überschreiten.

Eingebaute Trainingsprogramme - 24 Stk., Mit denen Sie die gewünschten konfigurieren können. Herzfrequenzabhängig - 1 Stk. Der Herzsensor befindet sich am Lenkrad. Auf dem Display werden die aktuelle Geschwindigkeit, die Trittfrequenz, die zurückgelegte Strecke und der Kalorienverbrauch angezeigt.

Drahtlose Herzsensorverbindung.

Herstellergarantie: 1 Jahr.

Preis: 36000 Rubel

Horizontales Design für den Lastenausgleich

Die besten preiswerten magnetischen Heimtrainer

Tragbares Trainingsgerät Armed HJ-086

Vorteile:

• geringes Gewicht (nicht mehr als 4 kg);
• langlebig
• robuste Konstruktion;
• kleine Abmessungen.

Mit dem Gerät können Sie unter allen Bedingungen in kleinen Räumen trainieren.Praktisch bei Lagerung, Transport.

Die Energiequelle sind Batterien.

Preis: 2500 Rubel

Wirtschaftliche Version des Simulators

Indigo Ireb 0808M

Das vertikale Design sorgt für ein lang ersehntes Ergebnis in kurzer Zeit. Das Maximalgewicht beträgt 100kg. Belastungsstufen - 8 Programme. Das Display zeigt die verbrauchten Kalorien, die Geschwindigkeit und die Entfernung an.

Garantieservice für 1 Monat.

Preis: 7000 Rubel

Es gibt keine Gegenanzeigen für die Gesundheit - das einfachste Modell für den Unterricht reicht aus!

Vertikaler DFC 917ES1

Der Simulator verfügt über eine vertikale Sitzverstellung, Pedalriemen und Kompensatoren für Bodenunebenheiten. Das Gewicht des Auszubildenden beträgt maximal 120 kg. Das Display zeigt: Kalorienverbrauch, Geschwindigkeit, Distanz.

Garantie: 1 Jahr

Preis: 7800 Rubel

Helles, kompaktes Modell mit minimalem Funktionsumfang

Wichtiger Hinweis! Die gegebene Bewertung der Top Heimtrainer enthält einen informativen Charakter, der der Sensibilisierung der Verbraucher dient. In keinem Fall ist Werbung, direkte Anrufe zum Kauf der aufgeführten Modelle.

Zusätzliche Empfehlungen auf der Grundlage des Vorstehenden:

• Zur Gewichtsreduzierung empfehlen wir Modelle mit einem gewichteten Schwungrad, das erhöhten Belastungen standhält. Sie müssen keine Sensoren einsparen. Wenn dem Training eine Diät hinzugefügt wird, lässt das Ergebnis nicht lange auf sich warten.
• Für das Cardio-Training müssen Sie gemäß den Empfehlungen des Arztes Modelle mit Sensoren auswählen, damit Sie während des Trainings Ihre eigenen Gefühle je nach Belastungsgrad überwachen können. Ein Beobachtungsprotokoll sollte geführt werden.
• Um den Körper in guter Verfassung zu halten, können Sie, wenn keine Gegenanzeigen vorliegen, den einfachsten mechanischen oder magnetischen Simulator mit einem minimalen Funktionspaket erwerben, das die Gesundheit und den Muskeltonus perfekt unterstützt und es Ihnen nicht ermöglicht, zusätzliche Pfunde zuzunehmen.

Vor dem Kauf eines Heimtrainers müssen Sie nicht nur einen Trainer aus der großen Modellpalette auswählen, der alle Kriterien für ein Heimtraining erfüllt. Es ist jedoch notwendig, den Gesundheitszustand des Auszubildenden zu berücksichtigen, um ihn später nicht zu übertreiben und ihm Schaden zuzufügen. Das Geschäft ist es wert, den Rat der Verkaufsberater bei der Auswahl eines Trainingsgeräts zu berücksichtigen. Andernfalls sammelt der Simulator Staub in der Ecke. In diesem Fall kann das Bedauern über verschwendetes Geld nicht vermieden werden.