Prinzip der Arbeit eines Tape-Masseurs für einen Rücken

Derzeit gibt es auf dem Markt für moderne Geräte viele Angebote im Zusammenhang mit Massagegeräten und -geräten. Je besser und neuer ein solches Gerät ist, desto höher sind in der Regel die Kosten. Es gibt jedoch Situationen, in denen Sie nicht viel Geld ausgeben müssen, um das Gesundheitsniveau zu erhalten. Das einfachste Bandmassagegerät für den Rücken kann die Funktion der Erhaltung der Gesundheit über einen langen Zeitraum hinweg gut bewältigen. Berücksichtigen Sie das Funktionsprinzip und die allgemeinen Vorteile.

Das Prinzip des Massagegeräts

Zunächst müssen Sie sich mit dem Aussehen des Geräts befassen. Ein Massagegerät vom Bandtyp ist eine einfache mechanische Vorrichtung, die im Aussehen einem langen Band ähnelt. Aufgrund seiner Funktionalität kann es auch mit einem Waschlappen für eine Dusche verglichen werden.

Die Konstruktion besteht in der Regel aus kleinen Rollen, die durch ein Gewinde fest miteinander verbunden sind. Infolgedessen hat das Massagegerät das Aussehen eines etwas länglichen Rechtecks ​​mit Griffen an beiden Enden. In diesem Fall können die Walzen eine sehr unterschiedliche Form und Zusammensetzung haben. Alles wird von ihrem unmittelbaren Zweck abhängen.

Das Material, aus dem die Rollen hergestellt sind, kann Kunststoff oder Stein sein. Die häufigste Option ist Holz. Gleichzeitig bestehen fast 95% der Massagegeräte aus Birke. Eine solche ungewöhnliche Präferenz wird aufgrund der seit langem bekannten heilenden Eigenschaften dieses Baumtyps gegeben.

Aufgrund seiner Konstruktion kann dieses Massagegerät die Beine, den Bauch und die Arme dehnen. Meistens wird es jedoch verwendet, um die Rückenmuskulatur aufzuwärmen. Da diese speziellen Bereiche des Körpers für andere Arten von Massagegeräten sehr schwer zugänglich sind.

Verwenden Sie

Dieses Gerät ist sehr einfach zu bedienen. Ein Massagegerät aus Holz ist ein hervorragendes Werkzeug für die Durchführung von Wellness-Sitzungen für den Rücken. Erleichtert wird dies durch ein langes Band und bequeme Holzgriffe mit gummierter Beschichtung, um ein Verrutschen bei Schweiß in den Händen zu vermeiden.

Das Massagegerät muss also auf den problematischen Teil des Rückens aufgetragen werden und die Griffe aufnehmen. Bewegen Sie ihn dann nach oben und unten oder nach links und rechts. Gleichzeitig ist es wichtig, zunächst alles sehr sanft und langsam zu machen und die Intensität und die Druckkraft auf den Körperbereich allmählich zu erhöhen. Hierbei ist zu beachten, dass dies ein entspannender Prozess ist, der auf keinen Fall Schmerzen verursachen sollte. Keine Notwendigkeit, es zu übertreiben.

Die Sitzungsdauer sollte 40 Minuten nicht überschreiten. Gleichzeitig macht es keinen Sinn, den Rücken weniger als 20 Minuten zu kneten. Die Massage selbst sollte bis zur Hautrötung im Knetbereich des Körpers fortgesetzt werden. Es ist auch wichtig, vom unteren Rücken aus zu beginnen und schrittweise in die Halsregion überzugehen. Um eine maximale Wirkung zu erzielen, empfehlen die Ärzte, maximal 10 Sitzungen durchzuführen und anschließend 20 Tage Pause einzulegen. In der Regel werden die ersten Ergebnisse nach der zweiten Sitzung sichtbar.

Was sind die Indikationen für die Verwendung?

Indikationen zur Verwendung:

• Akute Weichteilverletzungen wie Muskelverspannungen, akute Lendenwirbelsäule, Verspannungen der Lendenmuskulatur usw .;
• Muskelatrophie in Rücken, Lendenwirbelsäule, Beinen, Nacken;
• Verschiedene degenerative Erkrankungen der Weichteile im Nacken, im unteren Rücken und in den Gliedmaßen.Zwischen der Degeneration der Wirbelsäule liegende Schmerzen, beispielsweise Risse, treten aufgrund einer Kompression der Nervenwurzeln und neurologischer Symptome auf, wie z.
• Schmerzen durch hypertrophe Veränderungen im Nacken, im unteren Rücken und im Kniegelenk;
• Rheumatische Entzündungen im Körper, in den Muskeln, die Gelenkschmerzen verursachen, z. B. Anhaften des Schultergelenks usw .;
• Genesung nach posttraumatischer Luxation etc.

Vor- und Nachteile des Geräts

Vorteile:

• Einfachheit des Gerätes;
• Die Fähigkeit, jeden Teil des Rückens zu massieren;
• Niedrige Kosten im Vergleich zu elektrischen Vibrationsmassagegeräten;
• Hervorragende Entspannung des Muskelapparates und Vorbeugung gegen viele Krankheiten sowie Krämpfe;
• Wird verwendet, um Schmerzen zu lindern.
• Erhöhte Durchblutung;
• Aktivierung von Stoffwechselprozessen (durch diesen Effekt erhält die Haut ein viel besseres Aussehen und einen besseren Zustand);
• Eine große Auswahl an Düsen (zum Beispiel Walzen mit Gewürznelken helfen, Radikulitis aufgrund des Eindringens in den betroffenen Körperbereich erfolgreich zu bekämpfen);
• Umweltfreundlich;
• Es gibt keine ausgeprägten Mängel.

Nachteile:

• In der Regel sind die darin befindlichen Rollenvorrichtungen nicht abnehmbar. Wenn Sie ein anderes Aussehen benötigen, müssen Sie daher ein neues Massagegerät kaufen.
• Er hat keinen elektrischen Antrieb, der viel körperliche Anstrengung erfordert. Für einige Leute scheint dies eine sehr ernste Prüfung zu sein;
• Holzmaterial ist im Allgemeinen nicht feuchtigkeitsbeständig und eine feuchte Umgebung beeinträchtigt die Lebensdauer des Geräts.

Bewertung von beliebten Modellen

Atemschatten hb88

Dieses Massagegerät ist das einfachste Modell, das für die manuelle Massage zu Hause konzipiert ist. Seine geringen Kosten und seine sehr gute Leistung sorgen für große Beliebtheit.

Insgesamt trägt er 100 g, was sehr klein ist, da seine Hände bei einer Massage nicht müde werden. Die Walzen sind lackiert, wodurch das Gerät sehr lange halten kann.

Masseur Holzband Art. MA3214

Es entspannt schmerzende Rückenmuskeln und bietet eine wunderbare Massage von Taille und Hüfte. Verbessern Sie Ihre Durchblutung durch eine gezielte, entspannende Massage. Durch die Anwendung werden Problemzonen, die Muskelkater lindern, gut erwärmt.

Masseur Holzband Art. MA3223

Das große Plus dieser Art von Massagegerät ist, dass Sie nichts halten müssen. Und seine Größe ist perfekt, wenn Sie sich auf eine bestimmte, schmerzende Muskelgruppe konzentrieren möchten, aber wenn Entspannung Ihr Ziel ist, ist es das Beste für Sie.

Die Rollen dieses Modells sind groß und in größerem Umfang zum allgemeinen Massieren und Erwärmen des gesamten Rückens gedacht. Um separate Abschnitte zu erstellen, werden andere Modelle benötigt.

Fazit

Ein gesunder Rücken ist ein sehr wichtiger Umstand im Leben eines Menschen. Da ist sie für fast alle alltäglichen Bewegungen verantwortlich. Wenn Probleme bei ihr anfangen, wird es schon problematisch sein, aus dem Bett oder vom Sessel aufzustehen. Daher ist es sehr wichtig, ihre Gesundheit zu erhalten und bei Verletzungen die beschädigten Stellen schnell zu kneten und aufzuwärmen. Ein Bandmassagegerät kann in diesem Fall sehr nützlich sein. Denn dieses einfache Gerät, das keinen Strom benötigt, wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Es lohnt sich, das Klebeband an der betroffenen Stelle anzubringen und mit dem Kneten zu beginnen. Kein Wunder, dass dieses Massagegerät bei der Bevölkerung sehr beliebt ist, da es ein direktes Zeichen für die Qualität und Funktionalität des Produkts ist.

Das Wichtigste, woran Sie sich erinnern sollten, ist, es beim Aufwärmen nicht zu übertreiben und es kann zu Präventionszwecken und zur Korrektur kleinerer Verletzungen verwendet werden. Wenn Sie etwas ernsthafteres haben, sollten Sie sich an eine medizinische Einrichtung wenden, um Hilfe zu erhalten. Schließlich kann die Verwendung eines Massagegeräts die Situation verschlimmern.